Par Gilles Matte, professeur accrédité du CTY
21 juin 2020 – Bienvenue à cette fête du yoga pour la Journée internationale du yoga
Après les 108 salutations au soleil proposées par Kina-Ève, je me joins à la fête pour célébrer le yoga. J’ai gardé ce chiffre mystérieux et je vous présente 108 fois merci. Une petite histoire où je vous fait part de ma reconnaissance envers le yoga à travers de mon parcours. Et oui je suis comme ça, j’aime dire merci. Mais ça n’a pas toujours été le cas, à un certain moment il me coûtait de dire merci, mais maintenant je trouve ça fantastique. Et même dans les moments les plus sombres, si je suis capable de trouver ne fût-ce qu’un seule chose pour laquelle je suis reconnaissant, ça va déjà mieux.
Dans cet exercice où je m’ouvre à vous, je peux vous dire pour commencer que je combine deux passions: le yoga et la musique. Mon histoire par rapport au yoga commence en 2010. À ce moment là je travaillais dans le milieu audio-visuel, avec des beaux projets de films, documentaires, des voyages, des belles rencontres. C’est un milieu très stimulant, de gens passionnés. J’aimais beaucoup ça. Ça faisait plusieurs années que je travaillais comme preneur de son (j’avais souvent de l’équipement sur moi, j’avais souvent les bras dans les airs pour tenir la perche et le micro) et je dis que mon histoire avec le yoga commence en 2010 parce que j’avais d’énormes problèmes de dos. J’étais tout le temps coincé: nuque, omoplates épaules, j’avais beaucoup de tensions accumulées dans le haut du dos. J’avais constamment les disques des vertèbres qui sautaient et se déplaçaient, Si je me rappelle bien cette année là je suis allé chez l’ostéopathe entre 10 et 15 fois. Je voyageais beaucoup, le summum a été un voyage incroyable au Japon duquel je suis revenu avec plein de magnifiques souvenirs et 5 disques déplacés! … Bref, il fallait que je fasse quelque chose. Un ami avec qui je travaillais m’a dit: “tu devrais faire du yoga, moi j’en fait et ça me fait du bien.” Ma copine avait un livre de yoga, et j’ai commencé comme ça, sans trop savoir comment faire, seul, avec le livre et un tapis.
01 – Merci les postures
Ça a été ma porte d’entrée et c’est quand même magique parce qu’il y a un effet presque immédiat. Si on m’avait dit répète ces gestes là et tu verras après mille fois tu ressentiras quelque chose, mais non. Quelques postures, une attention au moment, à l’action, et on ressent déjà des effets.
J’ai voulu en savoir plus, comment bien faire les postures, quels enchaînements, etc. Je me suis inscrit à des cours dans ma région.
02 – Merci Yvan Dostie, professeur hatha yoga à Lac-Mégantic. Avec une séance d’une heure et demie toutes les semaines je pouvais aller plus en profondeur, qui était dans les faits gratter un petit peu la surface! J’ai fait une ou deux sessions de 10, 12 cours. Ça me faisais beaucoup de bien, j’aimais bien mettre mon corps en mouvement, déployer de la force, sentir l’étirement, et puis la détente. Ça a fait du chemin dans ma tête, j’aime beaucoup les enfants.
Je me disais, si moi je peux ressentir les effets d’une séance de yoga, entreapercevoir des pistes de solution pour délier des tensions, des effets du stress, ça peut devenir un outil. Et si je montre ça à un enfant, qui est en plein développement, peut-être qu’il pourrait intégrer des choses dans sa vie beaucoup plus tôt. Je me suis mis en marche pour me former et donner des cours de yoga aux enfants.
03 – Merci Julie Roy, professeur de yoga, enseignante et pédagogue
04 – Merci Padma Yoga à Daneville pour la belle place, la formation, le beau matériel didactique. Une très belle expérience qui m’a donné des bonnes bases et convaincu de mon approche: le yoga par le jeu. Ça c’était en 2012, je pense qu’à partir de 2013 j’ai commencé à donner des cours aux enfants et je me suis beaucoup amusé avec eux. Puis j’ai fait des démarches pour rentrer dans les écoles, je me suis rendu compte que ce serait bien d’être professeur de yoga et d’avoir une certification.
05 – Merci Locana Sansregret et Patrick Vesin de m’avoir accueilli dans votre groupe et pour la merveilleuse retraite en Estrie. Ça m’a donné confiance et m’a vraiment convaincu de faire une formation de professeur de yoga.
C’est là que rentre en scène ma chère Lisette…
06 – Merci Lisette Gagnon, je suis allé la voir fin 2013. Elle m’a dit qu’elle était occupée avec un groupe, qu’elle recommencerait une autre cohorte peut-être l’année d’après. En attendant elle pouvait me donner des cours individuels. Et je suis reparti chez moi avec une séance, juste pour moi.
07 – Merci Viniyoga et son approche personnalisée
08 – Merci Ujjayi
La porte d’entrée des exercices de respiration. En ajoutant l’attention au souffle avec les postures, il y avait un petit quelque chose que je n’arrivait pas à nommer, qui se produisait et qui changeait tout.
09 – Merci Vinyāsa Krama, progression graduelle qui m’a permis de découvrir progressivement en commençant là où je me trouvais. Et d’installer petit à petit une pratique personnelle, quotidienne. Seul sur mon tapis.
Puis Lisette m’a invité à participer au Colloque du CTY, c’était à Montréal cette année là (à Pointe-aux-trembles)
10 – Merci Lily Champagne et tout la gang pour l’organisation de cet événement. Ça a été mon premier contact avec le Centre de transmission du Yoga. Je ne sais exactement si c’est pendant la conférence de clôture ou pendant la mini séance de yoga nidra de Stéphane Lachance mais j’ai vécu un moment de connexion profonde avec je ne sais quoi, je n’ai pas trop compris ce qui m’arrivait. C’était probablement la force du groupe, le niveau élevé de vibration, mais c’était très fort. Je suis redescendu chez nous en tapis volant!
11 – L’été 2013 j’ai pris un cours d’introduction à la méditation Merci Yvan Dostie, encore une fois, pour la guidance de ces premiers balbutiements dans l’observation du mental. Aussi un bref aperçu qu’il y a autre chose au delà du mental, au delà de mon ego et ma petite personne. Un concept que j’allais comprendre bien plus tard: Puruṣa.
L’année d’après (2014) je reçois un appel de Lisette me disant qu’elle est prête à commencer un nouveau cycle de formation. Moi je n’étais pas prêt du tout, je travaillais sur un projet de capsules vidéo sur la reconstruction de Lac-Mégantic et ça me demandait beaucoup. Mais je ne voulais pas laisser passer l’occasion alors j’ai commencé la formation. J’était tout le temps débordé, tout le temps à la course, tout le temps en retard, tout le temps en train de penser à mille affaires. Et le tout s’alimentait comme un serpent qui se mange la queue, donc comme vous pouvez le deviner: j’étais aussi tout le temps stressé. Une fois Lisette m’avait dit: “Si tu veux être moins stressé et ne pas arriver en retard, tu devrais partir plus d’avance.”
Le yoga c’est de la sagesse appliquée dans le quotidien. Lisette m’avait dit aussi: “Si tu veux laisser entre le yoga dans ta vie, tu dois faire de la place, laisser sortir autre chose”, tout aussi empreint de sagesse, et même si je comprenais ce qu’elle voulait me dire, je ne savais pas trop comment faire
12 – Merci à l’enseignement du yoga
13 – Merci atha yogānuśāsanam, la découverte des yoga-sutra
14 – Merci Patanjali, qui que tu sois, mi dieu, mi homme mi serpent selon la légende, ou même un collectif peu importe
15 – Merci d’avoir produit un ouvrage si riche, si profond, que même des centaines d’années après un petit gars dans un coin perdu du Québec puisse lire ça et se dire: comment est-ce possible qu’il puisse mettre des mots sur des choses qui m’arrivent et que je n’arrive même pas à comprendre. J’en suis même arrivé à me dire à un moment donné que tout ce que je peux observer autour de moi se retrouve dans ce livre, (et je n’ai étudié que les deux premiers chapitres!!!). J’y reviendrai plus tard.
Avec la formation j’ai vite compris que cet enseignement était une somme de beaucoup de pratique, beaucoup d’observation, beaucoup de passeurs
16 – Merci aux professeurs de ma professeure
17 – Merci André Van Lysebeth
18 – Merci Claude Maréchal, même si je ne le connais pas je vois ses enchaînements de postures, ses constructions de séances dans beaucoup de séances que je construis moi-même
19 – Merci Frans Moors (pour son approche “délectable” des yoga-sutra)
20 – Merci Peter Hersnack (Son sens de l’observation fine et ses bhavana puissants)
21 – Eux-mêmes des élèves de Desikachar ayant étudié en Inde et enseigné en Europe et au Québec
Merci T.K.V. Desikachar
22 – Merci Sri Krisnamacharya, son père, son professeur, lui même descendant d’une lignée. Ils ont tous les deux changé le yoga pour nous l’apporter, faire en sorte que cet enseignement puisse nous être accessible
23 – Merci la tradition du yoga venue de l’Inde
24 – Merci la modernité, dans le sens d’occidentalisation du yoga, la rencontre et l’échange
25 – Merci Asana (pointe de l’iceberg)
26 – Merci contre-posture (Pratikriyāsana)
27 – Merci Prāṇāyāma (exercices de respiration)
28 – Merci bhāvanā (points de focus)
29 – Merci Yoga (comme union de l’attention, du corps et du souffle)
30 – Merci d’être en même temps le chemin et la destination
31 – Merci d’être à la foi si simple et si complexe, si riche, si profond
32 – Merci Abhyāsa (pratique persévérante)
Là on est en 2015, toujours aussi occupé, j’ai 3 jobs, notamment le tournage intense de la série Sexplora. Je trippe dans tout ce que je fais mais je suis toujours aussi à la course, désorganisé, je commence à être essoufflé. Arrive une fin de semaine à Québec, au Campus Notre-Dame de Foy. Une bulle hors du temps…
33 – Merci Colloque sur le Prāṇāyāma
C’était un colloque pour célébrer la parution d’un ouvrage créé par plusieurs formatrices du CTY, un ouvrage collectif qui sert désormais à former des professeurs.
34 – Merci CTY, l’organisation d’un si bel événement. Un rassemblement de si belles personnes! J’étais heureux de rejoindre les gens qui forment ce réseau, avec qui je partage des affinités. C’est là que j’ai rencontré des membres du conseil d’administration: Anne-Marie Domarezki, Ruth Dufresne et Danielle Paradis. Dévouée et investie pour la cause, qui a été à la direction du CTY pendant plusieurs années. Plein de belles idées, d’échanges et discussions, de là est née l’idée de m’impliquer dans l’organisme.
Fin 2015, le cumul de trop de choses en même temps j’imagine. Travail, études, famille, ne plus trop savoir quelles sont les priorités. Arrive un événement qui va me changer: la maladie.
35 – Merci Cancer, (je parle pour moi ici évidemment) Pour moi ça a été une sonnette d’alarme et une façon d’enfin écouter les signes de mon corps que je ne voulais pas écouter. J’avais eu une opération d’un bébé cancer en 2014, mais là il est revenu plus sérieusement. Merci de m’avoir arrêté, je ne savais pas comment faire et la vie m’a proposé des solutions, sous une forme inattendue j’avoue, mais efficace.
36 – Merci système québécois de santé, médecine moderne et tout le personnel médical et hospitalier. Je suis chanceux d’avoir été pris en charge comme je l’ai été. J’ai même reçu une bourse pour avoir accès aux médicaments qui coûtent une fortune!
37 – Merci aux médecines alternatives, je suis allé faire un tour et j’ai pu me rendre compte des traces que les émotions, le vécu peut laisser dans notre corps et désamorcer des blocages.
38 – Merci Vairāgya – détachement
Foncer, entreprendre, persévérer c’est bien beau mais ce n’est pas tout, il faut savoir lâcher.
De la même façon qu’il faut se relâcher, dans la posture, se relâcher après, pour la relaxation il faut être capable de transférer ce relâchement dans d’autres sphères. Ne pas être tendu vers le résultat de ses efforts, laisser les choses aller, ne pas forcer, suivre le courant, se détacher, prendre du recul, observer et voguer avec fluidité, voilà de beaux objectifs.
39 – Merci à ma famille, à mes amis qui m’ont soutenu dans ce parcours plein de questionnements
À la fin de ma 2ème année de formation a eu lieu le Colloque du CTY à Baie Comeau.
40 – Merci feu Claude Migneault et son groupe d’étudiantes pour ce bol d’air frais de la Côte Nord et cet incroyable colloque sous le thème de “ici maintenant”. C’était loin, c’était long et c’était le fun! On a fait du covoiturage pour aller là-bas, un vrai road trip! Un peu comme Thelma & Louise sans se jetter dans un précipice à la fin ;o)
41 – Re merci à Lisette Gagnon pour deux ans d’enseignement en individuel. Par le hasard des choses le groupe que Lisette avait débuté en 2014 était devenu un groupe d’une personne. Ça a été une chance incroyable pour moi de recevoir cet enseignement et un privilège de pouvoir vivre cette relation élève/professeur.
Lisette avait depuis redémarré un autre groupe et en discutant avec Danielle Paradis a germé l’idée d’attendre un an et reprendre la formation avec l’autre groupe.
C’est là que j’ai pris une “année sabbatique”! Pendant mon année sabbatique, j’ai commencé à enseigner, à St-Ephrem de Beauce. Un groupe de jour et un groupe de soir. J’ai aussi intégré le conseil d’administration du CTY.
42 – Merci à mes groupes d’étudiants d’être indulgents. Dès le début j’ai trouvé que c’était complexe et que j’avais beaucoup de choses à améliorer. C’est grâce à vous que j’apprends à devenir un meilleur professeur
43 – Merci aux membres du conseil d’administration de l’époque de m’avoir fait une place et de m’avoir appris les rudiments de la gestion d’un organisme
44 – Merci aux membres de tous les c.a. du CTY depuis le début, ça fait beaucoup de monde l’un après l’autre qui ont porté cet organisme pour arriver à fêter 50 ans d’histoire!
45 – Merci à toutes les personnes qui s’impliquent bénévolement ou qui se sont impliqués dans le passé dans le CTY. Dans différents comités (comité d’accréditation, comité de rédaction, de réflexion, etc), pour toutes sortes d’occasions (organisation d’événements, colloques, formations, assemblées, etc, etc.)
46 – Merci à tous les membres de l’association qui gardent ce réseau en vie. Toutes ces personnes intéressées par le yoga qui se rassemblent autour de cet intérêt commun
Pendant cette année là j’en ai aussi profité pour faire la connaissance de la cohorte de Lisette et de faire mon cours d’anatomie.
47 – Merci à mes collègues étudiants de la Beauce: Josée, Colombe, Jean-Sébastien et Genevieve de m’avoir accueilli dans votre groupe pour la suite de notre formation et ces quelques années à découvrir, échanger, partager et cheminer ensemble.
48 – Merci à Genevieve Caron-Fauconnier, qui fait partie du groupe et est aussi médecin de famille. Son cours de yoganatomie est on ne peut plus adéquat. Docteure et professeure de yoga c’est parfait, autant pour ses patients en clinique que pour ses élèves.
En 2017 le conseil d’administration a mis la main à la pâte pour organiser le colloque annuel. J’ai pu faire partie de l’équipe et participer à l’organisation de cet événement, ce rassemblement festif du début de l’été sur le bord du Fleuve. Un cadeau 🙂
49 – Merci Chantale Girouard pour ton leadership tout en sourire et en douceur. C’est d’ailleurs à cet occasion, lors de la séance d’ouverture guidée par Chantale que j’ai fait quelque chose que je voulais faire depuis longtemps… de la musique pour un groupe de yoga. Il s’est vraiment passé quelque chose à ce colloque là qui a germé…
50 – Merci pour la musique, pour l’élan créatif qui me pousse de l’intérieur. J’ai toujours fait de la musique, composé des chansons sans vraiment y accorder de l’importance. Je pensais que tout le monde faisait ça, que c’était tout simplement normal. Je ne sais plus vraiment comment mais j’ai découvert que ce n’était pas le cas. Ça a été presque un choc, et je me disais ah, si ce n’est pas tout le monde qui fait ça… pourquoi j’ai ça en moi et ça revient tout le temps? Et c’est passé de quelque chose qui a été toujours là et que je ne savais pas quoi en faire à ok ça c’est mon truc à moi, il faut que je fasse quelque chose et pousser mon amour pour la musique de l’avant.
51 – Merci aux sons, à la vibration
52 – Merci le silence
53 – Merci aux petites choses de la vie qui passent inaperçues
J’avais repris la formation, je dois avouer que j’ai trouvé les 2 dernières années exigeantes. Mais avec tant de belles choses à découvrir… je vous avais dit que j’y reviendrais alors voici:
54 – Merci à l’enseignement des Yoga Sūtra, tant de choses que j’ai découvert sur moi même dans ce livre qui me passionne, j’adore y réfléchir, comprendre les différents sutras, les liens entre certains d’entre eux, c’est tellement éclairant! Alors je ne vais pas réciter, décortiquer ni trop expliquer mais tout simplement me faire le plaisir en vous partageant quelques sutras qui m’ont marqué.
55 – Merci Yoga Sūtra I.2 Définition du yoga: “arrêt de l’activité automatique du mental”
Dès le début il est dit clairement que le yoga ce n’est pas l’image qu’on s’en fait mais au contraire c’est quelque chose qu’on ne peut pas voir.
56 – Merci Yoga Sūtra I.3 Nommer l’état de yoga et qu’est-ce qui se passe lorsqu’on notre mental se calme: “Alors le principe de conscience s’établit en sa vraie nature”.
57 – Merci Yoga Sūtra I.6 Détailler ce qui se passe lorsqu’on n’est pas dans l’état de yoga, c’est à dire la plupart du temps pour quelqu’un comme moi: on s’identifie aux activités du mental, on croit même qu’on est le mental.
58 – Merci Yoga Sūtra II.3 Prendre connaissance des sources de souffrance m’a réconcilié avec le monde. Savoir que tous les malheurs des humains partent de l’ignorance, de l’ego qui confond ma petite personne et quelque chose de plus grand que moi, de l’attachement, de la répulsion et la peur.
59 – Merci Yoga Sūtra I. 30 Découvrir les obstacles que l’on rencontre dans la vie m’a beaucoup rassuré. C’est dans des aphorismes comme celui-là que je me dis que les problèmes des humains demeurent toujours les mêmes. Lorsque ce livre a été pensé, écrit, la vie devait être différente d’aujourd’hui mais malgré le temps passe et tout ce qui peut changer autour de nous ce livre reste d’actualité et nous amène au coeur que qui nous sommes.
60 – Merci Yoga Sūtra I.32 la simplicité même. Comme je le disais le yoga est une science appliquée dans le quotidien. Pour éloigner les obstacles une solution est proposée: la pratique persévérante.
61 – Merci Yoga Sūtra II.16 Où il est dit que toute souffrance à venir est à éviter, ce qui me donne un pouvoir sur mon futur, une responsabilité et je peux changer l’enchaînement sans fin de cause à effet (Y.S. II.12)
62 – Merci Yoga Sūtra II.21 Je suis un instrument de perception, des fois on entend “nous sommes un canal”. Tout ce qui existe en moi, autour de moi existe pour que je puisse observer, expérimenter. Réaliser ça m’a enlevé beaucoup de pression.
63 – Merci Kriyā Yoga (yoga de l’action) Y.S. II.1
Être installé dans une action (combinant la pratique, l’étude et la foi en ce processus)
De cette façon, j’apprends sur moi-même, (avec de la rétroaction, un changement, progressif et positif), tout en me détachant du fruit de mes efforts. La pratique qui n’est pas pas un simple exercice mais au contraire une démarche complète et qui transforme chaque action en une action connectée à qui je suis.
Tout ça amène une réduction des souffrance et l’apparition progressive du samadhi Y.S. II.2 alors pourquoi s’en priver?
64 – Merci aṣṭāṅga yoga (yoga aux huit membres) Y.S. II.28
Les disciplines relationnelles (aux autres, à soi) la pratique des postures, la respiration, l’écoute intérieure, la concentration, la méditation et l’état d’unité.
65 – Merci l’intention
66 – Merci bienveillance (principes interpersonnels) Y.S. II.30
67 – Merci les fruits (de la pratique)
68 – Merci Yoga Sūtra II.33 et II.34
En allant du plus grossier au plus subtil, est présenté dans ces deux sutras le principe de la pensée contraire. Premièrement s’extraire de l’émotion pour s’en détacher et mieux réfléchir.
Et deuxièmement, bien au delà de se distraire et penser à autre chose, il y a une méthode précise, un mode d’emploi détaillé pour s’analyser, se comprendre.
Analyser tout ce que je fais dans ma vie qui est contraire à la bienveillance et aux autres principes des relations, j’ai compris des choses pour changer, devenir une meilleure personne.
Ici revient de nouveau la responsabilité. Car pensées, paroles et gestes adéquats, son effet produira une énergie bénéfique qui engendrera du bonheur, et inversément… (Y.S II.14)
69 – Merci Pariṇāma (changement qui s’installe subtilement en moi grâce à la pratique du yoga et sa science terre à terre.
Là dans ma petite histoire, on est en 2018, après 2 ans de traitements je suis officiellement guéri 😀
70 – Merci la santé
71 – Merci le corps dans lequel j’habite
72 – Merci Prakṛti
73 – Merci les éléments sous toutes leurs formes
74 – Merci la nature, tout ce qui m’entoure, mon environnement, mon habitat, la planète terre, les plantes, les fruits, les légumes, les noix, les céréales, les légumineuses
75 – Merci pour la beauté du monde, le fonds des mers, les pics des montagnes, les déserts et les jungles, les astres et planètes
76 – Merci le jour, la nuit, le soleil, la lune, les cycles
77 – Merci l’univers, le cosmos
78 – Merci Raoul Duguay
79 – Merci Puruṣa (Je ne pensais jamais associer Raoul Duguay et Purusha, mais que voulez vous: Toute est dans toute, toute est au boutte)
80 – Merci les grands instants de luci di di té
81 – Merci l’humour, le rire, ne pas se prendre trop au sérieux
82 – Merci la connaissance académique, (ce que je peux apprendre)
83 – Merci l’intuition
84 – Merci la sagesse universelle
85 – Merci à l’amour
86 – Merci à la lumière
87 – Merci à l’énergie
88 – Merci à l’invisible
89 – Merci aux anges
90 – Merci à tout ce qui nous relie
91 – Merci le tout
92 – Merci à la vie
93 – Merci ma chance inouie, d’être ici, le plus présent possible
Puis pour reprendre mon parcours, fin 2019, encore une fois beaucoup de choses en même temps. Une accumulation de frustration et de situations stressantes au travail, le conseil d’administration du CTY, quelques dossiers conflictuels, la fin de la 4ème année de formation, quelques symptômes inquiétants d’un point de vue santé et j’ai perdu pied.
94 – Merci crises d’anxiété. Une autre sonnette d’alarme très efficace!
95 – Merci filet social de notre beau pays, une vraie chance de pouvoir avoir accès à de l’argent du chômage, à des services psychosociaux et le travail d’un expert pour m’aider à voir plus clair et mieux comprendre ce qui m’arrive.
96 – Merci yoga une fois de plus la pratique et encore la pratique
Du temps, seul à la maison, du temps pour me reposer, faire du yoga,. Un espace temps paisible pour me mettre à jour dans mes devoirs, préparer les examens de fin d’année.
Du temps pour réfléchir, repenser à ce qui est important pour moi, quelles sont mes priorités. C’est là que je quitte le conseil d’administration du CTY et je me donne du temps pour mes projets, la création.
Je viens de terminer un cycle de formation et je sais que c’est une formation qui ne se termine jamais, que je serai toujours étudiant de ce sujet infini.
97 – Merci Lisette Gagnon (une fois de plus) pour le transfert. Pour l’accompagnement dans ce cheminement. Bien des choses se sont passées depuis le début de la formation et tu as toujours été présente, attentive et à l’écoute. Tu m’as permis d’apprendre des choses sur le yoga bien sûr, et surtout tu m’as permis d’apprendre à mieux me connaître, de m’ouvrir à moi même, d’accepter qui je suis, que je puisse voir ce qui est présent en moi et ce que je peux en faire de positif, constructif?
98 – Merci à ma copine Josiane, ma fille Charlotte de votre compréhension, soutien et de faire en sorte que je puisse suivre cette formation. Ce sont beaucoup de journées où j’étais ailleurs à prendre du temps pour des choses qui sont importantes pour moi.
Puis en 2020 est arrivé quelque chose aussi inattendue que indescriptible et j’ai envie de dire:
99 – Merci la pandémie. Je parle ici pour moi et seulement pour moi. Je sais que des gens sont morts, d’autres ont souffert, qu’il y a des impacts de toutes sortes mais je vois toujours du positif. Pour moi c’est un moment d’arrêt planétaire (forcé) où on a tous à faire face avec une nouvelle réalité. Un arrêt de mouvements, de contacts sociaux, de travail, d’habitudes, etc. qui nous montre des choses sur nous même autant individuellement que collectivement et nous amène peut-être à penser et agir différemment, apporter des changements, une rétroaction. (un vairagya mondial si on veut!)
100 – Merci ONU pour la journée internationale du yoga. Ayant reconnu le yoga comme un aspect qui peut améliorer la santé, ils recommandent la promotion du yoga pour toucher le plus possible la population mondiale et que chacun puisse goûter aux fruits de la pratique.
101 – Merci chaîne de transmission. J’ai eu la chance de recevoir un savoir, qui a passé de maître en élève pour arriver jusqu’à moi. Maintenant je suis à mon tour un passeur, c’est un honneur de pouvoir partager ce que j’ai appris, ce que je continue d’apprendre et aider certaines personnes à améliorer leur qualité de vie.
102 – En parlant de transmission Merci à la revue Viniyoga et tous celles et ceux qui ont y ont contribué, ainsi qu’aux éditions qui consacrent des livres au yoga et à tous les auteurs, enthousiastes et volontaires de partager leur point de vue.
103 – Merci au Centre de transmission du yoga, d’être là pour moi, pour ses membres, d’avoir cette volonté de rassembler des gens, de rester actuel, présent dans le panorama yoga, pertinent et vivant.
104 – Merci Suzanne Sirois pour l’invitation. Et surtout merci pour ta force, ton énergie, ta volonté d’entreprendre plein de choses. Tu es une source d’inspiration pour moi, j’apprécie ton soutien et ton amitié.
105 – Merci à vous toutes et tous d’être présentes et présents. Merci de m’avoir écouté et de participer à cet événement pour célébrer le yoga, célébrer la vie!
106 – Merci l’abondance après autant de merci, difficile de nier l’abondance! Ce n’est pas juste de voir le verre à moitié plein comme certains disent ou d’avoir des lunettes roses pour moi c’est plus profond. C’est une énergie, qui génère un champ, qui produit un effet.
107 – Merci contentement, de pouvoir être à l’aise avec ce qui est (discipline personnelles YS II.32)
108 – Je vous disais que les Yoga Sutra sont importants dans mon cheminement alors pour terminer:
Merci Yoga Sūtra I.33 Où il est question de l’importance de l’attitude mentale, autant dans le bonheur que dans la douleur. Un mental paisible commence par mon attitude.
Je vous disais que je partage deux passions, alors pour terminer concernant la musique, je vous invite à découvrir un projet personnel qui s’appelle Liaisons en cliquant sur le lien suivant: www.youtube.com/channel/UC1R_GQtGpq1dFlgAzizWnbQ
De la musique douce, et des images de nature, suivant les saisons, des petites choses, qui passent presque inaperçues.
Bon été à vous, au plaisir 🙂
