Bienvenue dans le merveilleux monde du yoga.
Je me nomme Manon Tousignant. J`ai découvert le yoga en Colombie Britanique il y a déjà une vingtaine d'années et je n`ai jamais cessé de le pratiquer. Ses bienfaits, si évidents m`ont poussée à me perfectionner et à transmettre bien humblement cette discipline de vie à plusieurs centaines de personnes.
J`ai eu la chance d`apprendre avec des professeurs d`expérience comme Lise Lamothe ma professeure et formatrice depuis mes débuts dans le viniyoga, M. Claude Maréchal, Mme Lisette Caron et Mme Claudette Lépine pour ensuite développer des formations spécifiques pour les enfants, les adultes et les ainés.
On peut définir le vinyoga comme un yoga adapté aux personnes, quelle que soient leur âge ou leur condition physique particulière. Il s`agit d`une pratique douce et respectueuse de leurs conditions.
J`ai bien entendu suivie toutes les formations nécessaires à cet enseignement et continue à me perfectionner afin de transmettre cet art fantastique dans l`esprit et le respect du yoga.
- Post formation en cours au Québec Yoga Mandiram.
- Enseignement auprès des adultes et des aînés.
Site Internet: ViniYoga Rive-sud
Diplômée professeure - formatrice depuis quelques années par ETY de l'enseignement de Claude Maréchal selon l'approche Viniyoga. Accréditée CTY - Centre de transmission du yoga.
Depuis 2004, elle est élève de Peter Hersnack. L'Art de son enseignement lui a permis d'acquérir un regard neuf sur la stabilité, l'espace et la relation à la posture, au souffle et au mental. Cette nouvelle façon de voir se reflète dans ma pratique et dans mon enseignement.
"Je suis disponible tant pour les cours de groupe que pour les rencontres en individuel."
Responsable du programme yoga-pilates au PEPS de l'Université Laval
Yoga - Flow et Vinyasa, Yin yoga.
Collaboratrice à l'élaboration du Guide du pranayama et animatrice lors du Colloque du CTY, Pranayama, un nouveau souffle des 17-18 et 19 juillet 2015.
- Enseignement du Yoga
- Yoga thérapie
COORDONNÉES :
PAULE TRÉPANIER
255 ch. de la Baie Carrière, Val D'or, Québec, J9P4M5
Administratrice du comité régional du CTY-Mauricie.
- Yoga actif, enchaînements et étirements,
- Yoga en couple,
- Yoga ménopause,
- Enseignement auprès des adolescents et des personnes souffrant d’insomnie.
Propriétaire du Québec Yoga Mandiram depuis 2019.
Pratiquante en viniyoga depuis l’âge de 19 ans.
Diplômée par le Québec Yoga Mandiram avec Ginette Fiset en 2018 et Post-Formation en cours avec E.T.Y. Marie Cantin et Claude Maréchal.
Je crois sincèrement que l’étude, la pratique et la démarche du yoga permet à tout individu d’accéder au meilleur de lui-même.
Ayant toujours eu à cœur le bien-être des gens de par ma formation initiale en travail social, c’est un grand bonheur pour moi de pouvoir contribuer à l’expansion de cet art de vivre.
Autres services :
-Coaching individuel jumelant la psychologie et le yoga thérapie pour la gestion des émotions, de l'énergie, du temps et des projets de vie.
Enseignement auprès des personnes âgées. Yoga Nidra / Raja Yoga / gestion du stress / visualisation. Formateur et instructeur de méditation.
