Yoga à l'intention de personnes souffrant de migraine et d'insomnie.

Pratiquante de yoga depuis 1984, j’ai opté pour l’approche Viniyoga en 1998.

J’ai été directement formée et diplômée par Frans Moors et Claude Maréchal, d'Étude et Transmission de Yoga/ETY- 2002 ainsi qu'en ayurvéda par Éveline Mathelet.

En 2005, j’ai fondé le Québec Yoga Mandiram - QYM dans le but d'enseigner, de protéger et de transmettre la tradition viniyoga de Sri Krishnamacharya. Depuis le 1^e juillet 2019, Laurence Vanier a acquis le QYM pour en assurer la pérennité.

Voici mes champs d’activités

• Enseignements de :
  • Formation de professeurs et de formateurs,
  • Perfectionnements - formation continue,
  • Textes philosophiques,
  • Pranayama,
  • Méditation,
  • Yoga thérapeutique par l’ayurveda et le yoga,
  • Plusieurs thèmes d’ateliers,
• Conférencière
• Consultation individuelle en yoga et ayurveda
• Auteure de matériels pédagogiques soit le "Guide de postures du Tableau B, fiches techniques", un document tabloïde de base sur l’ayurveda et une collaboration au "Guide de pranayama" du CTY.
  D’autres thématiques sont en cours d’écriture.

Principales spécialités:

• Prânâyâma

• Initiation à la méditation

• Formation de professeurs

• Rencontres individuelles

• Enseignement des sutras de Patanjali

• MPOC - Maladie pulmonaire obstructive chronique

Offre des ateliers: enfants / enfants-parents / futures mamans et en entreprise.
Enseignement auprès de personnes souffrant d'insomnie ou fibromyalgie.
Offre des ateliers en "Yoga restaurateur" ou régénérant.

Site Internet : www.sylviegalarneau.com et www.faisdodomontresor.com