• Enseigne le yoga, à la Coopérative Lévis Yoga Santé (C-LYS), aux débutants, intermédiaires ou avancés de façon dynamique sans philosophie en accordant plus de temps aux enchainements,
• Yoga athlétique, yoga ballon.

Bienvenue dans le merveilleux monde du yoga.

Je me nomme Manon Tousignant. J`ai découvert le yoga en Colombie Britanique il y a déjà une vingtaine d'années et je n`ai jamais cessé de le pratiquer. Ses bienfaits, si évidents m`ont poussée à me perfectionner et à transmettre bien humblement cette discipline de vie à plusieurs centaines de personnes.

J`ai eu  la chance d`apprendre avec des professeurs d`expérience comme Lise Lamothe ma professeure et formatrice depuis mes débuts dans le viniyoga,  M. Claude Maréchal, Mme Lisette Caron et Mme Claudette Lépine pour ensuite développer des formations spécifiques pour les enfants, les adultes et les ainés.

On peut définir le vinyoga comme un yoga adapté aux personnes, quelle que soient leur âge ou leur condition physique particulière. Il s`agit d`une pratique douce et respectueuse de leurs conditions.

J`ai bien entendu suivie toutes les formations nécessaires à cet enseignement et continue à me perfectionner afin de transmettre cet art fantastique dans l`esprit et le respect du yoga.

• Post formation en cours au Québec Yoga Mandiram.
• Enseignement auprès des adultes et des aînés.

Site Internet: ViniYoga Rive-sud

Responsable du programme yoga-pilates au PEPS de l'Université Laval
Yoga - Flow et Vinyasa, Yin yoga.
Collaboratrice à l'élaboration du Guide du pranayama et animatrice lors du Colloque du CTY, Pranayama, un nouveau souffle des 17-18 et 19 juillet 2015.

Administratrice du comité régional du CTY-Mauricie.

• Yoga actif, enchaînements et étirements,
• Yoga en couple,
• Yoga ménopause,
• Enseignement auprès des adolescents et des personnes souffrant d’insomnie.